Sidsel Hjelme: 100 løsninger. Kvitt deg med hverdagsplagene!, Cappelen, 2005, 112 sider
100 løsninger. Kvitt deg med hverdagsplagene er en av bøkene i Cappelens serie Gode råd for travle kvinner. Andre titler i serien er 10 minutter til en sprekere kropp av Kari Jaquesson og 99 fikse forslag. Kle deg etter kroppen din.
Hva skal man si? Boken er en visuell vitamininnsprøytning, med klare friske farger på den ene siden og duse avslappende på den neste. Alt etter innholdet på siden. Mantraet i boken er at vi kvinner må ta vare på oss selv. Vi må lære å si nei uten dårlig samvittighet. Vi må spise sunn mat med sterke farger, men samtidig kaste oss over sjokolade en gang i blant. Alt med måte med andre ord, selv trening og vitaminer. Den siste halvdelen av boken er viet en liste over forskjellige matsorter, frukt og grønnsaker. Alle er presentert med hva sunt de inneholder og hvordan de skal brukes.
100 løsninger. Kvitt deg med hverdagsplagene inneholder ikke mye nytt under solen, dette er ting kvinner selvfølgelig vet, med du verden for en flott måte å bli minnet på det. Bildene i boken er nok til å gi mer energi, og inspirerer det til å spise litt ekstra frukt er vel målet nådd?
